Geniet van een middag vol zorg, aandacht en quality time met je partner.
Soheila en Leonie begeleiden je door een serie ademhalings- en massagetraining practices die je mee naar huis kunt nemen. Stap uit de dagelijkse patronen en leer communiceren en contact maken met je partner op een ander niveau, gericht op de adem, het lichaam en liefdevolle aanwezigheid.
Wilt u
-
Samen met je partner een voedzame middag doorbrengen
-
Leer over jullie relatiedynamiek
-
Rollen van geven en ontvangen verkennen
-
Voel hoe je kunt geven, terwijl je trouw en dicht bij je eigen behoeften blijft
-
Vind nieuwe inspiratie voor practices die je kunt delen
-
Lichaamsbewustzijn opbouwen
-
Leer hulpmiddelen om thuis practice te gebruiken met lichaamsgebaseerde verbinding
-
Wens om met elkaar in contact te komen los van de dagelijkse patronen
Dan kan deze workshop een groot plezier zijn voor jou en je relatie. Soheila - een massagetherapeute - en Leonie - een ademwerkbegeleider, heten je van harte welkom op deze voedende middag.
Programma
We verwelkomen je in Studio Vliegenbos met een hartverwarmend cacaodrankje en nemen een moment om met elkaar in de ruimte te komen. Dan gaan we in een zachte ademhaling practice die je toestaat om te voelen en te verbinden met jezelf voordat we in de partner practice stappen.
Tijdens de partnercursus practices begeleiden we je door een aantal ademhalings-, deel- en lichaamsoefeningen practices die je helpen om je op dat moment op elkaar af te stemmen, vrij van aannames en volledig aanwezig met elkaar in het nu.
Er is deze middag één gever en één ontvanger (je kunt ook deelnemen aan een andere workshop om van rol te wisselen:). Je leert manieren om samen het lichaam te verkennen en je leert verschillende massagetechnieken, die we zullen toepassen op practice. Tijdens de massage lopen we rond en ondersteunen je waar nodig.
Na een afsluitende cirkel sluiten we deze middag af, maar de practice is nog maar net begonnen! Het mooie van deze workshop is dat hij erop gericht is je tools te leren die je mee naar huis kunt nemen. Zo kun je verder bouwen aan meer lichaamsbewustzijn en verbinding.
Deze middag omvat
- Een gastvrije cacaodrank
- Oefeningen voor verbinding
- Voedende ademhaling practice
- Massagetechnieken
- Persoonlijke begeleiding door een massagetherapeut
- Leren over lichaamstaal
- Verlangens en je 'ja' herkennen
- De rollen van geven en ontvangen ervaren
Voor wie
Deze workshop is bedoeld voor partners die op zoek zijn naar een liefdevolle, op het lichaam gebaseerde practice om hun relatie te voeden. Je kunt ook met een vriend(in) komen, als je je op je gemak voelt om samen een intieme practice te delen.
Praktisch
Datum en tijd: Zaterdag 18 mei 14.00-17.30
Locatie: Studio Vliegenbos: Nieuwendammerkade 24F, Amsterdam
Prijs: €85 per koppel