Nu we het einde van het jaar naderen, willen we graag een geleide meditatie delen, geleid door Julia. De jaarwisseling biedt een moment om bewust het ene hoofdstuk af te sluiten en het andere te openen, om te reflecteren op wat niet langer dient en wat je het komende jaar wilt manifesteren.
De meditatie is bedoeld om te doen in een rustige omgeving met een kopje van je favoriete cacao-oorsprong en je favoriete kruiden - maak het zo voedend en speciaal als je zelf wilt.
Als je wat tijd voor jezelf vrijmaakt, kun je even stilstaan en niet alleen eer bewijzen aan waar je bent geweest, dankbaarheid tonen voor de lessen die je hebt geleerd, maar ook ruimte creëren voor wat er klaar is om tot bloei te komen. Deze practice is een uitnodiging om het jaar geworteld in aanwezigheid te beginnen.
Je ruimte voorbereiden
(Dit is jouw tijd - dus zorg ervoor dat je 15-20 minuten niet gestoord wordt)
Steek een kaars aan, wierook, salie.
⬖ Maak je kopje cacao klaar
Pen en dagboek
Wikkel jezelf in iets warms en troostends.
Link naar de meditatie
Afsluiting
Er is geen goede of verkeerde manier om het nieuwe jaar in te stappen. Of je reis nu duidelijk of onzeker aanvoelt, vertrouw erop dat je precies bent waar je moet zijn. Deze meditatie herinnert je eraan dat je niets hoeft te forceren of na te streven. Het pad ontvouwt zich wanneer je aanwezig genoeg bent om het op te merken.
Op een jaar van diepe ademhalingen, zachte beginmomenten en rustige momenten van verbinding. Moge deze practice een metgezel zijn terwijl je door alle schoonheid en het mysterie van 2025 navigeert.